中国电力网讯 (通讯员：汤胜兰)为切实做好职工心理关爱工作，帮助职工全身心投入工作和生活，不断提升心理健康水平和幸福指数，今年以来，大唐华银株洲发电有限公司积极开展职工心理关爱“七个一”行动。为确保活动实效，该公司将行动纳入年度“五件实事”项目计划，投入专项资金，深入推进各项活动，全方位呵护职工身心健康。

　　建成一个心理关爱室。该公司投入专项资金，对办公楼13楼闲置的会议室进行了全方位的改造，建成了集身、心关爱于一体的综合服务站。其中配置有解压按摩椅、沙发和茶具、心理沙盘和沙具、心理学书籍等，为心理咨询和心理关爱活动的开展提供了专业场地。同时还配置有急救药箱、除颤仪、血压仪、血糖仪等，应对职工突发疾病情况，全面护航职工身心健康。

　　培养一批专业心理人员。该公司举办了心理沙盘培训班，专门邀请到株洲市三医院知名心理专家、国家二级心理咨询师、心理治疗师冷伟英老师前来授课，来自各分工会的工会兼职干部、心理学爱好者等15人参与其中。学员完成培训后，将自动担任各分工会兼职心理健康员，实时关注各分工会职工心理健康状况，预防心理危机事件发生，并及时上报处理突发情况。

　　成立一个心理成长协会。该公司组织成立了职工心理成长协会，以4名取证心理咨询师为核心，近20名心理学爱好者参与其中。每周一下午5点，准时在职工心理活动室，开展心理团辅、培训、交流和读书活动。年底受疫情影响，主要为线上活动。

　　组建一个心理关爱群。建立了“职工心理关爱群”，依托“株电工会交流群”，每周安排专业心理人员电话和微信值班，定期和不定期分享心理学知识、文章，提供免费的培训资源和机会，并为职工在线解答心理疑惑，提供免费心理咨询服务。11月份疫情突发，该公司工会组织4名专业心理咨询师持续在线，提供免费心理咨询服务，同时积极联系社会资源，为全体职工和家属开通了在线心理服务小程序，其中含小夏机器人心理智能陪伴、心理测评问卷、冥想课程、解压音乐等，有效缓解疫情期间职工和家属担心、焦虑等情绪。

　　开通一个心理关爱热线。该公司开通了职工心理关爱热线（电话：28303003），每周一至周五工作时间，为职工群众提供免费的心理咨询服务。针对心理亚健康状况人群，该公司重点关注，为1名重度抑郁症患者提供长期的心理陪伴和支持。

　　开展一系列心理讲座。根据职工群众需求，围绕幸福职场、幸福家庭、身心健康等，该公司定期邀请当地心理行业的专家前来授课心理“大咖”前来授课。今年开展了《幸福人生我做主》《后疫情时代的抑郁情绪管理》专题讲座2场，80多人参与其中。该公司还积极组织心理学爱好者和职工参加上级各类心理培训，积极争取各类线上培训资源，广泛分享给职工群众，让他们在培训中受益。依托心理协会，该公司每周开展心理沙龙活动，活动主题和项目涉及情绪管理、正念、冥想、观念、家谱图绘制、非暴力沟通等多个方面。

　　共读一本心理学书籍。该公司开展了“快乐工作 幸福生活”主题读书活动，为全体职工采购和发放心理学等方面书籍200多本。9个分工会积极开展读书交流活动，推荐阅读《少有人走的路》《临在的宝宝》等心理学书籍。

　　依托协会，该公司工会面向全体职工，组织开展“心之旅”读书分享交流会10余次，共读书目为《蛤蟆先生去看心理医生》。活动中，在国家二级咨询师吴雅倩引导下，大家轮流扮演咨询师（苍鹭）和来访者（蛤蟆先生）。通过角色扮演和对话，实际感受心理咨询的全过程；通过吴雅倩的讲解，收获到专业的心理学知识；通过讨论交流，每个人都有心灵的成长和领悟。

　　按照行“七个一”动方案，该公司稳步推进各项活动。以4名取证心理咨询师为核心，通过定期讲座、沙龙活动、线上线下支持、读书活动等多种形式，提升职工心理健康指数，培养了一批有专业素养的心理学爱好者。

　　截至目前，今年该公司累计举办心理健康知识讲座2次，组织心理沙龙活动30余次，开展心理学书籍分享交流近20次，安排人员参加集团公司等上级组织的心理培训80多人次。结合心理关爱行动，开展了“快乐工作 健康生活”主题读书活动，征集读书心得30多篇，读书视频4个，营造了浓厚的书香文化氛围，对于缓解职工情绪压力、提升职工身心健康起到了非常积极的作用。通过各项活动的开展，职工们有效地缓解了工作压力，身心得到了放松，工作效率提高，自身情绪、家庭关系均有所改善，提升了幸福指数。